Рецепты для микроволновки - «Морской завтрак» в микроволновой печи:

«Морской завтрак» в микроволновой печи

Возможно, именно этот завтрак поможет вам утром настроиться на лёгкое и мечтательное настроение.

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

1. Булка хлеба;

2. Зелёный салат;

3. 1 помидор;

4. 25г сливочного масла;

5. 100-250г крабового мяса;

6. 1/2 стакана сливок;

7. Соль перец по вкусу.

8. 4 яйца.

Способ приготовления.

Для начала нужно приготовить хлеб. Для этого отрезаем обычный прямоугольный ломоть и затем ещё раз разрезаем его по диагонали (должно получиться два одинаковых треугольника).

Далее возьмите необходимое количество листьев салата (чем больше вы хотите сделать бутербродов, тем больше нужно салата), вымойте их и просушите (можно завернуть на пару секунд в бумажное полотенце). Затем нарежьте кольцами помидор.

Теперь можно приступить к основному заданию. Прежде всего, в печку нужно поставить небольшую ёмкость с маслом. Пока масло будет растапливаться, нужно порезать крабовое мясо. Возьмите отдельную миску и хорошенько взбейте в ней 4 куриных яйца, после того как образовалась пена добавьте к яйцам половину стакана сливок и ещё раз взбейте.

На дно кастрюли смазанной маслом выложите мясо краба и залейте его смесью из яиц и сливок. Добавьте соль и поперчите по своему вкусу. Настал время доверить микроволновой печи своё творение на 5 минут. Затем получившийся омлет разрежьте на кусочки и выложите на хлеб. К слову хлеб при желании можно поджарить.

Наверх омлета положите дольки помидора. Теперь дайте простор своей фантазии: украсьте ваш завтрак резаной петрушкой, кусочками перца и несколькими капельками майонеза. Завтрак готов. Приятного аппетита!