Рецепты для микроволновки - время приготовления овощей :
|
.
|
.
|
Приблизительное время приготовления в
мин в режиме
|
|
|
Овощи
|
Количество |
600-850 Вт |
500-550 Вт |
|
Аспарагус свежий ( расположить мягкими кончиками
по направлению к центру)
|
450г
|
5-9
|
8-10
|
|
Артишоки (сбрызнуть лимонным соком, завернуть
в жаронепроницаемую бумагу)
|
1 4 |
4-7 11-15 |
6-7 16-17 |
|
Аспарагус мороженный ( разделить и переложить
через 3 мин )
|
225гр
|
6-8
|
8-11
|
|
Бобы свежие ( положить на блюдо, 1 раз перемешать
)
|
450 гр
|
5-9
|
7-9
|
|
Бобы мороженные
|
450 гр
|
6-10
|
8-11
|
|
Бобы свежие целые
|
450 гр
|
8-11
|
12-14
|
|
Бобы мороженные нарезанные ( 1 раз перемешать
)
|
450 гр
|
7-11
|
12-14
|
|
Свекла ( проколоть вилкой, 1 раз перевернуть
)
|
450 гр
|
14-18
|
19-20
|
|
Брокколи свежие ( расположить стеблями по
напрвлению к краю)
|
450 гр
|
5-8
|
8-10
|
|
Брокколи мороженные ,побеги
|
450 гр
|
7-11
|
12-14
|
|
Брюссельская капуста свежая
|
450 гр
|
6-8
|
8-10
|
|
Брюссельская капуста замороженная
|
450 гр
|
8-9
|
12-14
|
|
Капуста, отдельные листы кочана (расположить
радиально более толстыми частями к краю)
|
450 гр
|
6-9
|
1012
|
|
Морковь молодая целая ( 1 раз перемешать
)
|
450 гр
|
5-8
|
9-12
|
|
Морковь ломтиками ( порезать на равные кусочки
)
|
450 гр
|
6-9
|
9-11
|
|
Морковь мороженная ( 1 раз перемешать )
|
450 гр
|
5-8
|
9-11
|
|
Цветная капуста целая (удалить центральный
стебель)
|
450-600 гр
|
9-13
|
11-14
|
|
Цветная капуста отдельными соцветиями
|
225 гр
|
4-7
|
7-8
|
|
Цветная капуста замороженная отдельными
соцветиями ( 1 раз перемешать )
|
450 гр
|
7-10
|
10-14
|
|
Кукуруза в початке (заверните каждый початок
отдельно в жаронепроницаемую бумагу с кусочком сливочного
масла)
|
3-4
|
5-6
|
|
|
Кукуруза свежая
|
2
|
5-7
|
7-8
|
|
Кукуруза целая замороженная (заверните каждый
початок отдельно в жаронепроницаемую бумагу с кусочком сливочного
масла)
|
2
|
5-8
|
8-9
|
|
кукруза мороженная в початке ( 1 раз перемешать
)
|
1
|
6-9
|
8-9
|
|
Свежий сельдерей ( порезать на равные кусочки
)
|
450 гр
|
6-8
|
9-11
|
|
Укроп ( порезать)
|
450 гр
|
5-10
|
10-12
|
|
Лук-порей ( порезать на кусочки 2.5 см длиной.
Воды 30 мл ( 2 ст. ложки ) или сливочного масла )
|
450 гр
|
4-9
|
9-10
|
|
Кабачок ( 25 г сливочного масла )
|
450 гр
|
5-9
|
9-11
|
|
Кабачок мелкий
|
450 гр
|
3-7
|
6-8
|
|
Смешанные овощи ( у раз перемешать )
|
450 гр
|
5-10
|
9-12
|
|
Грибы целые и нарезанные (используйте сливочное
масло или 5 мл ( чайную ложку) лимонного сока
|
100 гр
|
1.5 - 2.5
|
3-3.5
|
|
лук репчатый порезанный ( 1 раз перемешать
)
|
225 гр
|
4-8
|
7-10
|
|
Маленькие луковицы
|
225 гр
|
6.5-11
|
12-13
|
|
Пастернак (порезать кусочки, добавить 60
мл воды (4 ст. ложки), немного лимонного сока и кусочек
сливочного масла )
|
450 гр
|
7.5 -13
|
14-18
|
|
Зеленый горошек свежий ( перемешать или
встряхнуть )
|
450 гр
|
6-11
|
12-14
|
|
Зеленый горошек мороженный (воду не добавлять,
перемешать)
|
450 гр
|
6-11
|
9-12
|
|
Зеленый горошек нелущеный ( 1 раз перемешать
)
|
225 гр
|
3-6
|
7-8
|
|
картофель молодой (4 ст. ложки)
|
450 гр
|
5-9
|
10-11
|
|
Картофель старый ( нарезать на равные кусочки)
|
450 гр
|
5-11
|
8-12
|
|
картофель в мундире ( проколоть кожуру,
готовить в кухонной бумаге, у раз перевернуть )
|
1 2 |
3-7 4-9 |
6-7
|
|
Шпинат свежий нарезанный ( воду не добавлять
)
|
450 гр
|
3-7
|
7-8
|
|
Шпинат мороженный ( 1 раз перемешать)
|
275 гр
|
5-9
|
8-11
|
|
Репа ( нарезать кубиками, 1 раз перемешать
)
|
225 гр
|
4-8
|
8-10
|
Популярные рецепты:
Филе индейки
Суп из чечевицы
Суп харчо
Рецепт бисквита
Грибной суп пюре
Песочное печенье
Грибной суп
Филе индейки
Суп из чечевицы
Суп харчо
Рецепт бисквита
Грибной суп пюре
Песочное печенье
Грибной суп
2007 © www.vkusnie-bluda.ru
