Рецепты для микроволновки на каждый день Более 400 рецептов для микроволновки Готовим в микроволновке быстро и вкусно

Рецепты для микроволновки на сайте


Готовим в СВЧ-печи быстро и вкусно!

Рецепты для микроволновки
Главная | Принцип работы микроволновки | Особенности | Посуда | Тонкости | Советы | Новости | Карта сайта | Email

Рецепты для микроволновки: - Индейка по-экзотически :


Индейка по-экзотически

  • Филе индейки (около 150 г);
  • 1 чайная ложка луковой приправы;
  • сладкий перец,
  • семена кунжута,
  • мука;
  • 50 г сливок;
  • 1/2 плода папайи;
  • по 1/4 стручка красного и зеленого перца;
  • 100 г зерен кукурузы;
  • соль, перец, перец горошком;
  • 1 маленький помидор;
  • листочки купыря;
  • фольга для микроволновой печи.

1 порция около 515 ккал.

1. Филе индейки порезать полосками, посыпать луковой приправой, перцем, семенами кунжута. Смешать 1/2 чайной ложки муки со сливками. Папайю очистить от зерен, осторожно вынуть мякоть, стараясь придать ей форму шариков.

Стручки красного и зеленого перца очистить от семян и нарезать дольками. Перец, кукурузу и мякоть папайи приправить солью и перцем, перемешать и заполнить этой, массой половинки плода.

2. Индейку с гарниром выложить на тарелку, накрыть фольгой и запекать в печи 6 мин при 600 Вт. Блюдо, украсив половинками помидора и листочками купыря, можно подать с хрустящими хлебцами.



Предлагаем купить товары брабантия в бар, кафе или фешенебельный ресторан.


См. также

Особенности разморозки птицы

Особенности готовки блюд из птицы

Таблица времени приготовления

 

<-назад

2007 © www.vkusnie-bluda.ru

Внимание! Спецпредложение для домохозяек и молодых мам, желающих найти работу на дому и получать доход от 300$ через интернет! Работа мамам...