Рецепты для микроволновки на каждый день Более 400 рецептов для микроволновки Готовим в микроволновке быстро и вкусно

Рецепты для микроволновки на сайте


Готовим в СВЧ-печи быстро и вкусно!

Рецепты для микроволновки
Главная | Принцип работы микроволновки | Особенности | Посуда | Тонкости | Советы | Новости | Карта сайта | Email

Рецепты для микроволновки: - РЫБА ПО-ФЛОРЕНТИЙСКИ :

РЫБА ПО-ФЛОРЕНТИЙСКИ

  • 4 кусочка филе рыбы,
  • 120 мл (0,5 стакана) подсолнечного масла,
  • 80 г (0,5 стакана) пшеничной муки,
  • 375 мл (1,5 стакана) молока,
  • 0,5 ч. л. тертого мускатного ореха,
  • 100 г (I стакан) тертого сыра,
  • 140 г (1 стакан) хлебных крошек.

Уложить рыбное филе в один слой в кастрюлю для запекания. Нагреть масло в ковше в течение 40 сек. на полной мощности. Добавить в него муку, хорошо перемешать. Тушить еще 1 мин. на той же мощности.

Влить молоко, хорошо размешать. Тушить 3 мин. на полной мощности, дважды помешав во время готовки. Добавить мускатный орех и залить рыбное филе соусом, посыпать сверху сыром и хлебными крошками.

Поставить на нижний ярус, запекать 20—22 мин. на средней мощности. Верх должен стать золотисто-румяным, а рыба — волокнистой.







См. также

Особенности разморозки рыбы

Особенности готовки рыбных блюд

Таблица времени приготовления

 

<-назад

2007 © www.vkusnie-bluda.ru

Внимание! Спецпредложение для домохозяек и молодых мам, желающих найти работу на дому и получать доход от 300$ через интернет! Работа мамам...